EFT libération des émotions

L'EFT est dérivé de la kinésiologie, oui oui comme quoi la kinésio c'est génial de chez génial.
J'ai beaucoup pratiqué l'EFT il y a quelque temps et j'oublie parfois cet outil. les résultats sont géniaux, faut essayer ! Edwige

dans le contexte du manuel de survie de l'autonome-en-santé, téléchargez Le mini manuel de l'EFT via http://www.eft-liberation-des-emotions.com/
pour pouvoir vous aider en tapotant les émotions hors du corps
c'est une technique formidable pour ceux qui sont bloqués par "volonté", "culpabilité", "perfectionnisme", etc. elle permet de rentrer dans l'action vraie, non teintée de nos gimmicks perso habituels
j'ai acheté le livre de jm gurret "maigrir et rester mince avec eft" mais il y a peu d'infos en plus, à part de la motivation
(au passage: c'est maigrir "parce que l'eft vous a libérés des grignotages", ce qui n'est pas le sujet pour moi, puisque même à mille calories et sans grignoter, je ne perds pas de poids, ce n'est pas là le problème des "multirécidivistes de régimes déçus" dans mes catégories; une des deux raisons d'être de la cure RS)
pour les visuels parmi vous: voir youtube, comme https://www.dailymotion.com/video/x6safe_la-gamme-des-9-actions_lifestyle#
qui montre la technique "post graduat" des "9 actions"
ou https://www.dailymotion.com/video/x6s9rb_la-sequence-eft_lifestyle#
qui montre la séquence de base

je joins la fiche récap' à imprimer, pour vous économiser du temps de recherche
ciao taty